фонд содействия развитию кардиологии
  ФОНД СОДЕЙСТВИЯ РАЗВИТИЮ КАРДИОЛОГИИ «КАРДИОПРОГРЕСС»
  
  ЗНАНИЕ, НАБЛЮДЕНИЕ, ДВИЖЕНИЕ

RUS      ENG    
        

воскресенье, 23 сентября 2018 г.

На главнуюОб организацииMеждународный форум кардиологов и терапевтовРоссийские научные событияМеждународные научные событияОбразовательные проектыМетодические материалыИсследованияЖурналыНовостиАрхив

Новости
  • "Ультразвуковой" пластырь, который способен измерять давление крови ...
  • Прием поливитаминов и минеральных добавок не снижает риск развития ССЗ ...
  • Ежегодные гинекологические осмотры женщин должны использоваться для оценки карди ...
  • Суточное мониторирование АД в предикции смерти. ...
  • У представителей ЛБГТ-сообщества повышен риск болезней сердца ...
     

    Партнеры
    Департамент здравоохранения города Москвы
    Комитет Государственной Думы по охране здоровья
    Силицея-Полиграф, издательство

    Мы в социальных сетях
    Читайте @moscowcardio             Мы в Контакте Мы на Facebook

     <<  вернуться

     

    Достаточное количество сна вместе с 4 здоровыми привычками дополнительно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний

    10.07.13 Согласно данным большого популяционного исследования, проведенного в Голландии, ночной сон (как минимум 7-часовой) дополнительно снижает риск развития ССЗ. Целью исследования MORGEN было оценить, как адекватный ночной сон может повышать эффективность здоровых привычек человека: физической активности, потребления здоровой еды, отказа от курения и потребления алкоголя.

    По словам авторов исследования, когда мы говорим о сердечно-сосудистой защите, мы прежде всего подразумеваем традиционные факторы образа жизни, уровень холестерина и индекс массы тела, но не рассматриваем адекватный сон.

    Если полученные результаты подтвердятся в других исследованиях, сон может стать фактором образа жизни, который будет включен в последующие рекомендации по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

    В данном исследовании принимали участие 6672 мужчины и 7967 женщин в возрасте от 20 до 65 лет.

    Исследуемые, придерживающиеся 4 здоровых привычкек имели на 57% ниже риск сердечно-сосудистых заболеваний и на 67% - ниже риск развития фатальных сердечно-сосудистых событий. Те же, кто к традиционным четырем привычкам добавлял достаточную продолжительность сна, имел снижение риска на 65% и 83% соответственно.

    Материал подготовлен по информации сайта:  http:\\www.theheart.org






    Обратная связь

    Вы можете присылать свои материалы, пожелания, замечания по адресу 

    Ответственный редактор сайта: 

    Рейтинг@Mail.ru
    На главную | Об организации | Международный форум кардиологов и терапевтов | Российские научные события | Международные научные события | Образовательные проекты | Методические материалы | Исследования | Журналы | Новости | Архив
    © 2012-2018. Фонд содействия развитию кардиологии «Кардиопрогресс»